Зомби у монитора: почему игровой транс у трейдера страшнее тильта

Бывает ли что-то опаснее для трейдера, чем аффект? Казалось бы, самое страшное состояние для трезвомыслящего биржевого дельца — это яростный и безбашенный тильт, когда разум отключается и человек в буквальном смысле слова теряет вменяемость: не контролирует свои действия, отдаётся на волю разрушительных эмоций. Но нет, этот взрыв термоядерной бомбы не так страшен, как игровой транс.

В такие моменты трейдер эмоционален, как перебравший шампанского завсегдатай казино,  а иногда выглядит тихим и спокойным, как медитирующий Будда. Но этот образ обманчив. Это жуткое состояние даже опаснее тильта, поскольку куда более продолжительно. Погрузившись в транс, трейдер теряет волю и разум. Он не в состоянии оторваться от монитора или экрана смартфона с биржевыми графиками. Он бомбит и бомбит сделками, как игрок у «однорукого бандита», дёргающий за рычаг. И не может остановиться. Не может!

В особо тяжёлых случаях игровой транс продолжается и после слива депозита. В этом состоянии трейдеру ничего не стоит слить финансовую подушку, распотрошить семейную заначку и занять денег самым быстрым способом — у сомнительных личностей, которые готовы дать их вот щас и сразу, но под бешеный процент и с риском очень больших проблем («Никаких судов, бро, расслабься! Все вопросы решает бита»).

Последствия игровых трансов кошмарны: и для рабочих планов, и для финансов в целом, и для личной жизни. Человек может потерять всё. Деньги, семью, надежду. Если что и останется — так это верная фрустрация с верёвкой и мылом.

— Ну, это не обо мне!

Вы произнесли эту фразу? А теперь очень плохая новость: игровой транс может настигнуть и трезвомыслящего профессионала, прекрасно понимающего, что трейдинг — бизнес, а не казино. В этом игровой транс похож на тильт: он способен отключить мозги даже человеку, который всегда демонстрировал адекватность. Такая вот мощная волна. Нахлынула, затянула в водоворот, утопила, а когда схлынула — ты сидишь и офигеваешь: что это было? Где деньги? Деньги где?!

Риск оказаться в луже после такой волны выше как раз у тех, кто не был готов к цунами и думал, что уж его-то эта беда точно никогда не коснётся. Поэтому стоит узнать, что такое игровой транс и как снизить риск его возникновения.

Про заядлых игроков-лудоманов, случайно перепутавших зал казино с биржей, мы говорить не будем — с ними и так всё понятно. Поговорим об игровом трансе у нормальных людей.

Как трейдер превращается в зомби

При игровом трансе фокус внимания сильно сужается, а внешний мир перестаёт существовать — и из этого состояния очень трудно выйти.  Резко снижается контроль над своими действиями, частично блокируется память, исчезают социальные тормоза, зато повышается выброс нейрогормонов. В крови начинает бурлить наркотический коктейль, вызывающий эмоциональный подъём. Всё так круто, что невозможно остановиться!

В эмоциональном фоне доминируют азарт, эйфория, драйв. Практически пропадает чувство опасности, что сближает игровой транс с боевым. В обоих состояниях у человека возникают афобия и анальгезия — то есть отсутствие страха и нечувствительность к боли. Только у бойца анальгезия физическая, а у игрока и трейдера — эмоциональная. Проще говоря, потеря денег не вызывает травмирующих эмоций, а лишь подстёгивает азарт.

Основные признаки игрового транса:

• Азарт поглощает с головой.
• Пропадают самоконтроль и критическое мышление.
• Возникают компульсивные, бессознательные реакции. Лапы сами тянутся к кнопкам, чтобы закинуть в рынок ещё деньжат. И ещё. И ещё…
• Теряется ощущение времени.
• Вырубается чувство усталости, поэтому «зомби» долбит по клавишам без перерыва. Пока не отключится. Или деньги не закончатся…

«Я не такой!» Упс…

Как говорится, никогда не говори никогда. Даже профи не застрахованы от ошибок, аффектов и игрового транса. Что может ввести трейдера в такое состояние?

• Суперприбыль. Эта коварная штука «срывает бошки» даже профессионалам. Возникающая эйфория резко понижает уровень самоконтроля, и желание повторить успех становится всеобъемлющим.
• Большие денежные потери. Вектор строго противоположный, а результат тот же. Сильное эмоциональное потрясение выбивает из колеи. Самоконтроль прощается с вами, освобождая место страстному желанию отомстить рынку.
• Скука. Нечем заняться, реальный мир сер и убог? А давай-ка побомбим сделками! Работа на бирже превращается в развлечение, а когда мы развлекаемся — неизбежно расслабляемся. Если ещё пивасик рядом поставить — совсем хорошо будет.
• Усталость. Опытные профи знают — нельзя торговать, когда устал. Снижается концентрация, ты делаешь ошибки — но это ещё полбеды. Гораздо хуже, когда из-за усталости отпускаешь самоконтроль на каникулы. И тогда может произойти парадоксальная ситуация: биржевая игра затягивает, давая эмоциональную подпитку, а чувство физической усталости пропадает (это одно из проявлений анальгезии). В такой же игровой транс впадает геймер, едва притащивший ноги с работы, рухнувший в кресло, врубивший «танчики» («циву», GTA…) и до утра бодрячком рубящийся в виртуальном мире.
• Повышенная тревожность. Это состояние иногда приводит к усилению интернального, или внутреннего, локуса контроля. Проще говоря, человек так боится упустить контроль за ситуацией, что не может отвлечься от дела, которое считает особо важным. Кажется, что если ты сейчас отпустишь вожжи, — твоя телега понесётся к пропасти. В таком состоянии трейдер начинает гипнотизировать графики, а это может привести и к игровому трансу.

После первого игрового транса, неожиданно охватившего трейдера, обычно остаётся мерзкое послевкусие: торговый план сломан, деньги потеряны, в душе эмоциональное опустошение, самооценка рухнула, чувство вины грызёт и гложет. Фу, ну и похмелье!

Но где-то глубоко внутри остаётся воспоминание о крутейшем коктейле из нейрогормонов. В подсознании поселилась коварная мыслишка: «А было не так уж и плохо… Может, повторить?» И если триггер, вызвавший игровой транс, повторится (например, снова нахлынут усталость, скука, рынок ударит под дых или подкинет джекпот), то вновь войти в трансовое состояние будет гораздо проще. По знакомой-то тропинке!

А дальше — больше. Игровой транс способен вызывать наркотическую зависимость. И биржа мало-помалу превращается в подвал с игровыми автоматами.

Есть что-то, что может усугубить ситуацию? Да. Это гордыня, обида на рынок и самого себя, жажда реванша. Представьте себе гориллоида, получившего в состоянии боевого транса молотом по башке. «Ррррр!» Кинг-Конг бьёт себя в грудь, снова входит в боевой транс и бросается в бой. Ну, как говорится, нет мозгов — купить негде.

Прививка от зомбирования

Понимая, что может привести к игровому трансу, позаботимся о мерах профилактики. Главные принципы: 

• Никогда не входить на рынок в расшатанном эмоциональном состоянии, усталым, тревожным, взвинченным. Если чувствуете что-либо подобное — берите паузу, отпуск. Приступайте к работе только в максимально собранном состоянии.
• Немедленно выходите из рынка после суперприбыли или крупной потери.
• Никогда не позволяйте себе торговать во имя реванша.
• Никаких «длинных дистанций». Чем дольше вы зависаете в виртуальном мире биржи, чем сильнее усталость, ведущая к потере самоконтроля. Если вы склонны к таким зависаниям, ставьте таймер. (Запрограммируйте максимально противную мелодию, выставьте на полную громкость и отнесите «будильник» в дальнюю комнату, чтобы нельзя было выключить одним взмахом руки.)
• Не играйте ради развлечения. Исключение можно сделать для тестового счёта с небольшой суммой.
• Не превышайте разрешённое своей торговой системой ежедневное количество сделок. Работайте строго в рамках рисков и лимитов. 

Также нелишним будет защитить свои финансы от шаловливых «зомбиручонок». Выставьте дневные лимиты на банковских картах и используйте другие способы, не дающие распотрошить финансовые запасы в состоянии транса. Позаботьтесь о том, чтобы до финансовой подушки нельзя было дотянуться, когда вы не совсем трезвы. 

И самое главное: если игровой транс всё-таки вырубил вас из реальности, имейте мужество признать — у вас проблемы. Берите отпуск, приводите психику в порядок, выясняйте первопричину срыва. Это не шутки. Помните: зомби пожирают мозги. В данном случае — свои собственные…