Как научиться… учиться? В третьем тысячелетии, когда роль самообразования неуклонно повышается, этот вопрос особенно  актуален. Чтобы угнаться за профессиональными трендами, чтобы не выпасть из обоймы и обойти конкурентов, нужно самостоятельно обрабатывать массивы информации. И не просто читать и слушать, но и усваивать, трансформировать знания в практические навыки. А времени-то не хватает! 

Как же повысить эффективность обучения? Как изучать, понимать и запоминать больше за то время, которое вы выделили на самообразование?

 

  1. У вас должна быть значимая цель

Самообразование — это процесс обучения, который вы запускаете по собственной инициативе и для себя самого (а не для корочки и не для мамы с папой). Но человек склонен к самообману. Самообразование тоже может стать фикцией. Например, все вокруг говорят, как важно повышать уровень профессионализма и, вздыхая, вы тоже принимаетесь за дело. Зевая, читаете умные книги, отмечаете галочками: «Прочитано… Изучено…» Вроде бы процесс идёт, а результат нулевой. Почему? 

Да просто мозг не любит запоминать то, что вам не нужно. Именно по этой причине студенты так часто после экзамена напрочь забывают все премудрости. Сдал на «пять» — свободен, забыл! 

Чтобы в голове после отметки «прочитано» не включалась кнопка «отформатировать диск и стереть всю эту чушь на фиг», вы должны осознавать ценность изучаемого материала. Нужна как минимум мощная внешняя мотивация (например, стать круче и зарабатывать больше денег), а лучше — внутренняя (жажда познания, базирующаяся на любви к делу). 

  1. Делайте пометки от руки

Читая, мы запоминаем всего лишь 10% информации. Поэтому чтение надо дополнить другими методами закрепления знаний. Здорово помогает записывание от руки (почему — я уже объяснял). Купите тетрадь и цветные ручки (карандаши, маркеры). Читая, выписывайте тезисы и важные моменты, пишите эссе с размышлением о прочитанном, решайте задачи (они есть в некоторых учебниках по трейдингу). 

Если смотрите обучающее видео или слушаете лекцию — тем более важно записывать ключевые моменты, потому что аудиовосприятие у большинства людей такое: в одно ухо влетело — в другое вылетело. 

  1. Закрепляйте изученное на практике

При обкатке теории запоминается 75% информации, утверждают психологи. А при обычном чтении, как уже говорилось, только 10%. Разница есть? Не случайно классикой педагогики стала триада «знание — умение — навык». 

В трейдинге теория без практики — ничто. Бесконечно совершенствоваться в теории биржевой торговли, не торгуя, — всё равно что учиться кататься на велосипеде, сидя на тренажёре. Педали крутить научитесь, выносливость разовьёте, но стоит сесть на велосипед и… шмяк! Равновесие-то держать не научились. Аналог умения держать равновесие в трейдинге — оценка рисков

  1. Не зубрите, а думайте

По той же причине и зубрёжка для трейдера абсолютно бессмысленна. Изучаемую информацию нужно понять, чтобы использовать на практике. 

  1. Ставьте вопросы, дискутируйте

В учебниках после каждой темы даются вопросы, а преподаватели устраивают из них ковровые бомбардировки при проверке знаний. И хотя вам не придётся выходить к доске, система «вопрос — ответ» очень пригодится. Отвечайте и устно (вслух, развивая речь, это полезно), и письменно (из пункта №2 вы уже поняли почему). Устраивайте дискуссии, выступая за обе стороны спора. Это улучшает не только запоминание, но и понимание изученного. 

  1. Станьте преподавателем

Какой метод обучения мощнее практики? Преподавание! Объясните сложную тему другому человеку, отражению в зеркале, вымышленному собеседнику. Достаньте с антресолей мишку, с которым играли в детстве, и устройте ему лекцию о японских свечах. Запишите обучающее видео (а вдруг ещё и топовым блогером станете?). Вариантов масса. 

При объяснении сложных тем мы способны лучше понять то, на чём раньше тормозили (в том числе и на практике). И запоминаем 90% «разжёванного».

  1. Используйте схемы и ментальные карты

Но как и самому понять, и другим объяснить? Разложите материал по полочкам. Выделите ключевые моменты. Превратите сплошной текст в схемы. Составьте ментальные карты (что это такое, подскажет Гугл). Эффективность усвоения информации резко возрастёт.

  1. Подводите итоги

Помните Штирлица? «Запоминается последняя фраза — это Штирлиц вывел для себя, словно математическое доказательство». На самом деле это наблюдение немецкого психолога Германа Эббингауза, который открыл феномен под названием Serial position effect: лучше всего мы запоминаем то, что находится в начале и в конце текстового или аудиоблока. Поэтому делите темы на небольшие смысловые блоки и после изучения каждого подводите итоги — выписывайте тезисы, делайте выводы. 

  1. Сочетайте различные обучающие приёмы

Комбинируйте приёмы, которые помогают вам лучше усваивать материал. Например, полезны в обучении цветовая кодировка тезисов, заметки, составление таблиц, графиков и диаграмм, чтение вслух, пересказывание материала, а также применение различных логических методов — сравнения, обобщения, классификации и т. д. 

  1. Повторение — мать учения

Хотите что-то накрепко запомнить — убедите мозг в том, что это вам нужно: повторите изученное. Есть несколько систем усвоения с помощью повторения. Для долгосрочного запоминания психологи рекомендуют использовать такой алгоритм: 

  • прочитали — сразу повторите;
  • затем повторите через 20-30 минут;
  • снова повторите на следующий день (лучше всего с утра, так как ночью мозг обрабатывает полученную информацию);
  • возвратитесь к теме через пару-тройку недель;
  • и ещё раз повторите пройденное через 2 -3 месяца. 

Есть и другие системы — например, Салливана и Томпсона (Гугл в курсе). 

  1. Вспоминайте давно изученное

Без тренировок мышцы слабеют, а знания выветриваются. После долгих перерывов в изучении теории, а тем более в практике, обязательно обновите знания. Кстати, возвращаться к изученным темам (и к прочитанным книгам) полезно и потому, что можно открыть нечто новое — то, что вы упустили или не смогли понять из-за недостатка опыта и других знаний. 

  1. Вовремя переключайтесь на новые темы

Есть такая коварная штука — кривая обучаемости. По мере углубления в тему снижается эффективность приобретения новых знаний. Поэтому не застревайте на одной теме (хватит бесконечно совершенствоваться), постоянно двигайтесь вперёд. 

  1. Занимайтесь последовательно

Системность и регулярность занятий — основа качественного самообразования. Не хватайте знания по верхам. Продвигайтесь вперёд по плану, соблюдайте логику усвоения материала. А чтобы не заскучать, параллельно можно изучать другие сферы деятельности. 

  1. Включайте в программу обучения интенсивы

Иногда нам нужна мощная интеллектуальная встряска. Выделите 2-3 дня или даже неделю, чтобы глубоко нырнуть в изучаемую тему. Очень крутой метод. 

  1. Выставляйте временные ограничения

Кто-то в процессе самообучения пытается сачковать, кто-то впадает в перфекционизм. Составьте график, по которому будете учиться. Временные рамки дисциплинируют. 

  1. Освойте приёмы концентрации и вхождения в поток

Трудно сосредоточиться, неохота приступать к занятиям? Ознакомьтесь с принципами тайм-менеджмента, повышения мотивации и личной эффективности. Возможно, некоторые вы уже знаете: поедание лягушки, разделка слона на бифштексы, морковка для ослика, принцип кайдзен, работа в потоке… Не слышали? Не страшно — у вас есть Гугл. 

  1. Включайте режим ускоренного чтения и прослушивания

Иногда нужно освоить массив информации, в котором много шлака (этим часто грешат книги и обучающие видео). Научитесь читать, скользя глазами по тексту (без проговаривания слов). Аудио- и видеоролики можно включать на скорости 1,25 и даже 1,5. Добрались до важного места — снизили скорость до нормы. Масса времени экономится! 

  1. Найдите свой стиль обучения

Чтобы эффективно учиться, изучите самого себя. На восприятие информации влияют наши темперамент, акцентуации, психотип. Если метод обучения «не катит» — не насилуйте себя. Используйте тот, что даёт максимальный результат. Вы не в школе, можно позволить себе эксперименты. 

  1. Награждайте себя

Отмечайте свои достижения, хвалите себя (умеренно и за дело). Можно наметить в плане конкретные награды, например: «Выполню задания из задачника доктора Элдера — куплю новый айфон». 

  1. Не забывайте об отдыхе

Ресурсы организма не бесконечны. Не хотите превратиться в загнанную лошадь? Пусть вашими лучшими друзьями станут полноценный сон, спорт, полезные для ума продукты и интересный отдых!