Почему одни люди более склонны к активным видам деятельности, а другие — к созерцанию? Почему те энергичны, а эти медлительны? Почему кого-то не удержать на месте, а кто-то предпочтёт пробежке умиротворённую прогулку? Учёные пытались понять это ещё тысячелетия назад. Гиппократ создал учение о чётырёх темпераментах, которое актуально и по сей день. Физиолог Иван Павлов искал ответ, изучая особенности возбуждения и торможения нервной системы. А психолог Борис Цуканов, директор Научного центра психологии времени, разработал концепцию τ-типов, или тау-типов, разделив людей на пять групп по скорости субъективного ощущения времени.

Доказано, что у каждого человека свой психофизический показатель восприятия времени. И этот показатель, что интересно, присущ нам от рождения — как и темперамент. (Кстати, связь между темпераментами, экстравертностью/интравертностью и тау-типами существует; об этом расскажу дальше.) Особенности темперамента и восприятия времени связаны с гормональным фоном, скоростью метаболизма.

Итак, темперамент, соотношение возбуждения и торможения нервной системы, восприятие времени — это взаимосвязанные особенности, с которыми мы рождаемся и живём.

На что же влияет субъективное восприятие времени? Оказывается, от него зависят:

  • особенности организации рабочего процесса и других видов деятельности;
  • склонность к тем или иным занятиям (в случае с музыкантами, как увидим, связь вообще прямая);
  • восприятие прошлого, настоящего и будущего, с чем связаны способности к планированию и перспективному мышлению;
  • скорость принятия решений, реакция на внешние раздражители;
  • предпочитаемые методики обучения;
  • эффективность тех или иных принципов тайм-менеджмента;
  • уровень физической активности;
  • работа нервной системы и стрессоустойчивость.

А у трейдеров от личного восприятия времени зависит выбор оптимальной системы торговли!

 

Какие бывают тау-типы

 

Участники исследований Бориса Цуканова должны были повторить звуковой сигнал, стараясь, чтобы он продлился столько же секунд, сколько и услышанный оригинал. Выяснилось, что одни испытуемые воспринимали сигнал как более короткий, нежели он был в реальности, а другие — как более длительный. В итоге участники разделились на три группы:

  • спешащие (воспринимали 1 секунду объективного времени в диапазоне от 0,7 до 0,94 сек);
  • точные (восприятие от 0,95 до 1 сек);
  • медлительные (от 1 до 1,1 сек).

В целом же восприятие времени у всех людей, как показали неоднократные проверки, укладывается в диапазон 0,7—1,1 сек. Остальные варианты очень редки и говорят о той или иной патологии.

Развивая концепцию, Цуканов разделил людей по степени отклонения от нормы в восприятии времени и выделил пять тау-типов. А ещё выявил связь между тау-типами и темпераментами.

  1. Выяснилось, что самые спешащие люди на свете — это холерики (первый крайний тау-тип). У них показатель τ составляет 0,7 сек. Они крайне возбудимы, обладают исключительной экстраверсией. Живут в будущем и почти не воспринимают прошлое (поэтому с трудом учатся на своих ошибках). Семь раз отмеривать не станут. На препятствия отвечают вспышками агрессии. Решительны и чрезвычайно энергичны.
  2. У сангвиников (первого промежуточного тау-типа) τ = 0,8 сек. Это экстраверты, оптимисты, наполненные энергией. Они торопятся жить, устремлены в будущее.
  3. Равновесный тип — люди с τ, равным 0,9 сек. Они живут настоящим, достаточно спокойны, уравновешенны, стрессоустойчивы. Интровертность и экстравертность у них уравновешивают друг друга — это амбиверты.
  4. Точный тау-тип (второй промежуточный) — удивительный. Казалось бы, люди, точно воспринимающие время (τ = 1 сек), должны быть идеалом спокойствия. Но это не так! Они очень чувствительны, тревожны, болезненно переживают стрессы — типичные меланхолики, ранимые интроверты. Почему так происходит — не до конца ясно. Возможно, потому что для них прошлое, настоящее и будущее зачастую сливаются воедино. Давние боли вместе с переживаниями о будущем ощущаются как настоящее. Интереснейший нюанс: многие представители этого типа — выдающиеся музыканты, певцы, танцоры. Ведь у них, как правило, идеальное чувство ритма благодаря точному восприятию времени.
  5. Ну а флегматики (второй крайний тип) предпочитают жить прошлым. Показатель τ у них равен 1,1 сек. Они медлительны, спокойны. Стрессоустойчивые интроверты. Теряются, когда надо принимать быстрые решения, медленно набирают ускорение. Зато обладают отличными аналитическими способностями.

 

Тау-типы в трейдинге

 

Нетрудно догадаться, что люди «спешащих»  типов хороши там, где нужно проявить решительность, быструю реакцию, переделать тысячу дел. В трейдинге они действуют смело, не боятся рисковать, умеют подниматься после поражений. Но им не стоит увлекаться агрессивными стратегиями и поддаваться сиюминутным эмоциям (особенно крайнему тау-типу), а также следует больше внимания уделять риск-менеджменту.

«Медлительные» берут своё там, где нужно просчитать все варианты, проанализировать прошлое, взвесить все «за» и «против». В трейдинге их выбор — классические низкорисковые стратегии и долгосрочные позиции. Типичная ошибка — длительная раскачка и перфекционизм. Им категорически не рекомендуется скальпинг.

«Точные» в трейдинг приходят редко, поскольку эта деятельность слишком нервная для них. Слишком динамичная! Первый же удар может выбить из колеи. Если «точные» хотят торговать, им надо научиться принимать риск. Торговать рекомендуется на деньги, которые не жалко потерять. Коронной фишкой может стать их уникальное чувство времени, помогающее кожей ощущать движение трендов.

Ну а «равновесные» — оплот стабильности в любом деле. В трейдинге выбирают средне- и долгосрочную торговлю, работают спокойно. Они склонны чётко следовать инструкциям, идти проверенными путями. Им может не хватать творческого подхода, самостоятельных решений, но этот недостаток компенсируется умением взять своё здесь и сейчас, не дожидаясь крутых разворотов рынка.

 

Можно ли изменить свой тау-тип?

 

Борис Цуканов, анализируя особенности восприятия времени успешными людьми (юристами, врачами, шахматистами, спортсменами, художниками, научными работниками и т. д.), выяснил удивительную вещь: все они оказались представителями «чистых» тау-типов. Просто идеальные образцы, хоть в Палату мер и весов отправляй!

Что значит «чистый» тау-тип? Во время экспериментов испытуемым предлагалось неоднократно повторить звуковой сигнал. Некоторые участники постоянно демонстрировали почти одинаковые результаты, с расхождением на сотые доли секунды — то есть у них субъективное ощущение времени устойчивое, а тау-тип чистый. У других участников длительность воспроизводимых сигналов отличалась на десятые доли секунды, а иногда и больше. Как оказалось, для них характерны черты разных темпераментов. Скажем, где-то такие люди спешат, где-то медлят. Им сложно следовать единой линии поведения.

Психолог пришёл к выводу, что наиболее успешными становятся именно те, кто во всём соответствует своему τ-типу. Упрощённо говоря, если успешный человек медлительный флегматик — то на 100% или хотя бы на 95%.

Вот почему родители и учителя никогда не должны «перевоспитывать» ребёнка, если он кажется им слишком активным или, наоборот, медлительным. Это как левшу переучивать: один вред. А ведь как часто можно услышать: «Сядь и не вертись! Сиди смирно, тебе сказали! Хватит бегать!» или «Да в кого ты такой увалень! Чего застыл? О чём опять задумался над кашей? Шевелись давай!» Вместо того, чтобы помочь ребёнку подружиться с собственным темпераментом, взрослые своими добрыми намерениями выстилают ему очень тернистую дорожку в жизни.

Запомните: нет плохих и хороших тау-типов. Есть только люди, которые не научились жить в гармонии со своей природой.

Поэтому категорически нельзя ломать себя через колено и пытаться изменить собственный тау-тип. Наоборот, нужно заострять черты своего типа, если хотите добиться успеха.